改变大脑的记忆术

2017年9月3日16:31:02 发表评论 566 views

        记忆无时无刻不在与人们的生活、学习发生着紧密的联系。没有记忆人就无法生存。
        历史上,从希腊社会以来,就有一些不可思议的记忆技巧流传下来,这些技巧的使用者能以顺序、倒序或者任意顺序记住数百数千件事物,他们能表演特殊的记忆技巧,能够完整地记住某一个领域的全部知识等。后来有人称这种特殊的记忆规则为“记忆术”。随着社会的发展,人们逐渐意识到这些方法能使大脑更快、更容易记住一些事物,并且能使记忆得保持得更长久。
实际上,这些方法对改进大脑的记忆非常明显,也是大脑本来就具有的能力。有关研究表明,只要训练得当,每个正常人都有很高的记忆力,人的大脑记忆的潜力是很大的,可以容纳下5亿本书那么多的信息——这是一个很难装满的知识库。但是由于种种原因,人的记忆力没有得到充分的发挥,可以说,每个人可以挖掘的记忆潜力都是非常巨大的。思维导图,最早就是一种记忆技巧。
        人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的1000倍。让你更有效地把信息放进你的大脑,或是把信息从你的大脑中取出来,一幅思维导图是最简单的方法——这就是作为一种思维工具的思维导图所要做的工作。在拓展大脑潜力方面,记忆术同样离不开想象和联想,并以想象和联想为基础,以便产生新的可记忆图像。我们平时所谈到的创造性思维也是以想象和联想为基础。两者比较起来,记忆术是将两个事物联系起来从而重新创造出第三个图像,最终只是达到简单地要记住某个东西的目的。思维导图记忆术一个特别有用的应用是寻找“丢失”的记忆,比如你突然想不起了一个人的名字,忘记了把某个东西放到哪儿去了等等。
        在这种情况下,对于这个“丢失”的记忆,我们可以采用思维的联想力量,这时,我们可以让思维导图的中心空着,如果这个“丢失”的中心是一个人名字的话,围绕在它周围的一些主要分支可能就是像性别、年龄、爱好、特长、外貌、声音、学校或职业以及与对方见面的时间和地点等等。通过细致的罗列,我们会极大地提高大脑从记忆仓库里辨认出这个中心的可能性,从而轻易地确认这个物件。
改变大脑的记忆术

        受此启发,你也可以回想自己曾经忘记的人和事,借助思维导图记忆术把他们一一“找”回来。如果平时,我们尝试把思维导图记忆术应用到更广的范围的话,那么就会有效地解决更多的问题。思维导图记忆术需要不断地练习,让它潜移默化你的生活、学习和工作,才会发生更大的效用,甚至彻底改变你的人生。

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